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YASERU編集室

当サイト『YASERU』は糖質OFFアドバイザーの有資格者が運営・執筆しています。

糖質制限ダイエットは正しく取り組めば、成果が伴うだけでなく、我慢せずにきちんと食べて減量することができる方法です。

一方で、間違った方法では健康に悪影響が出てしまうこともあります。

当サイトでは、必要な栄養は摂りながら糖質コントロールで減量していく『正しい糖質制限ダイエットのやり方』を発信していきます。